文章摘要：每个男性都想让自己的家人能够过上幸福生活，因此男性朋友每天都在为自己的工作事业打拼着，基本上没有自己的业余时间，长时间这样身体也就容易受到疾病侵袭，阳痿就是其中...

每个男性都想让自己的家人能够过上幸福生活，因此男性朋友每天都在为自己的工作事业打拼着，基本上没有自己的业余时间，长时间这样身体也就容易受到疾病侵袭，阳痿就是其中一种，给男性的生活造成很大不便。那么，男性该怎么预防阳痿?下面由南阳阳光男科医院医生介绍

男性预防阳痿注意以下几点：

1、适当体育锻炼：男性可以适当增加锻炼项目，不过不宜过激以适度为宜，这样可以很好的提高患者的疾病抵抗能力和性功能。

2、饮食调整：男性在饮食方面要注重调理不要暴饮暴食，也不要偏爱刺激辛辣，应该以营养丰富的食物为主食材，注重饮食调理。

3、戒除手淫行为：手淫对于男性性功能的影响是丰富的，因此若要有正常的性生活，应该及时戒除手淫行为，养成健康生活习惯。相关阅读：南阳男性阳痿的主要原因有哪些

4、摆正心态：对于疾病而言，重要的就是要有积极的心态，心态摆正，自然对于身体而言是关键的，也利于疾病的治疗恢复。

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温馨提示：有了健康才会有多的工作热情，因此，南阳阳光医院医生提醒，要想健康就要注重自己身体的调理，平时要多给自己一些休息锻炼的时间，男性朋友如果有患阳痿的情况要及时去医院检查治疗，切不可随意用药拖延病情，以免给日后的治疗增加难度。